15년 어려지는 회춘 하는 비법 12가지

15년 어려지는 회춘 하는 비법 12가지 간단한 방법으로 우리 몸을 노화에서 해방 시킬 수 있는 방법들이 있어 소개한다. 이 방법들은 모든 사람들이 알고 있지만 실천하는 사람들은 극히 적기 때문에 따라만 한다면 반드시 누구보다 오래 젊게 살 수 있다. 12가지 방법 중 최소 3가지 이상만 실천해보도록 하자. 그렇다면 당신은 내 주위 누구보다 오래 건강하고 젊게 즐겁게 살 수 있을 것이다. 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 15년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다. 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.의사들이..
유용한 정보♬/건강정보♪ 2019. 3. 12. 22:32
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