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아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 12가지 이유.. 잠들기 전 따뜻한 물을 마시면 몸에 정말 좋은데요! 반대로 일어나서도 공복에 따뜻한 물을 마시면 몸에 어떤 효과가 있을지 궁금하네요^^오늘은 아침에 따듯한 물을 마시면 좋은 12가지 이유에 대해 말씀드리려고 합니다. 1. 체중감량을 원한다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 좋습니다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 되니까요. 2. 답답한 코와 목에 도움이 됩니다온수는 감기 기침과 인후염의 자연 치료제이죠,가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉히게 됩니다. 게다가 답답한 코도 뚫리구요. 3. 생리통 완화따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 합니다. 4...