나눔팩토리 정보세상♬

'죽어가는 폐' 되살리는 약재와 음식들 근래들어 천식이나 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 많다. 호흡기 건강에 좋은 7가지 약재와 음식들에 대해 즉시 알아보자. 1. 감초 ▶ 효능인후염, 기침, 손쓰림, 위염 완화 ▶ 특징뿌리에 통증을 완화하고, 조직을 보호하는 효능이 있어 인후염, 기침, 속쓰림, 위염을 완화해준다. 감초에 함유되어 있는 사포닌은 단맛을 내고, 항바이러스 효과 및 위궤양 치료에 효과가 있다. 인후염에 걸렸을 때 감초 캔디를 몇일 동안 몇시간마다 복용하면 편도와 목구멍에 보호막이 형성되어 염증을 가라앉히는 효과가 있다. ▶ 복용법끓은물 2컵에 다진 감초 뿌리 1~2티스푼을 넣고 10분간 끓인뒤, 건더기를 걸러내고 식혀 하루 3~4컵을 길게는 일주일까지 마신다. 단 6개월 이상 장복시 체내..