남자들이 반드시 지켜야할 건강수칙 15가지

남자들이 반드시 지켜야할 건강수칙 15가지 나이가 들어가면서 많은 사람들이 건강에 대한 후회와 미련을 가지고 있습니다. 그래서 더 나빠지기 전에 꼭 지켜야할 건강수칙들을 모아봤습니다. 총 15가지의 건강수칙을 하나씩 실천해보는건 어떨까요? 1. 지갑은 가슴 앞주머니에 넣고 다녀라 물리치료 전문가들은 ‘지갑 신경장애(wallet-neuropathy)’라는 신조어를 만들어냈다. 바지 뒷주머니에 항상 지갑을 넣은 채로 사무실 의자나 자동차 운전석에 앉아 있다가 허리에 통증을 호소하는 사람들에 해당하는 말이다. 지갑은 등의 좌골 신경을 압박하면서 통증을 가져오거나 종아리나 발목, 발의 마비 증상을 가져온다. 결과적으로 걷거나 앉거나 누울 때 심한 통증이 온다. 어떤 사람은 심지어 가만히 서 있어야 통증이 가신다..
유용한 정보♬/건강정보♪ 2016. 12. 20. 19:39
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